La Sindrome dell'Intestino Irritabile (SII) è un disturbo gastrointestinale molto comune che colpisce fra il 15 e il 20% della popolazione mondiale. Gli studi scientifici pubblicati negli ultimi anni dimostrano come un controllo del consumo di zuccheri a catena corta FODMAPs migliori i sintomi della SII in 3 su 4 pazienti affetti da questa patologia. In questo libro troverai un programma completo per capire se i FODMAPs sono la causa dei tuoi sintomi gastrointestinali (Fase di Eliminazione) e a quali tipi di FODMAPs sei più sensibile (Fase delle Sfide). Inoltre ti forniremo dei consigli per gestire al meglio la tua dieta, mantenendo una alimentazione sana, variata e nutrizionalmente equilibrata. Se cerchi le risposte alle seguenti domande questo libro fa per te: - Cosa sono i carboidrati FODMAPs? - Sono i FODMAPs responsabili dei miei sintomi gastrointestinali? - A quale gruppo o gruppi di FODMAPs sono più sensibile? - Devo eliminare completamente i FODMAPs dalla mia dieta? - Come il consumo di FODMAPs influenza la salute del mio intestino? - Quali alimenti contengono FODMAPs e quali non? - Cosa fare se i FODMAPs sono il mio problema? - Quali sono le.
L'intestino Felice: Dieta Fodmap E Sindrome Dell'intestino Irritabile di Mario Bautista Trigueros mobi
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